5 anledningar till varför du inte får upp den

Det är inget konstigt och ovanligt att inte kunna få upp sin penis och att penisen inte ser ut som de gigantiska och hårda som man kan få se i porrfilmer.

Här listar vi 5 anledningar till varför du inte får upp den.

• Erektil dysfunktion
  Länge kallades svårighet med att få stånd eller behålla erektion för impotens. Idag går det under erektil dysfunktion. Att ha tillfälligt eller enstaka gånger svårt med att få stånd eller behålla en erektion är väldigt vanligt. Det kan bero på en massa olika anledningar. Men skulle det vara långvarigt eller ett återkommande problem kan det vara en god idé att kolla upp det.
  
  
• Underliggande sjukdom
  Att du inte kan få stånd eller behålla en erektion kan bero på underliggande sjukdom. Vissa sjukdomar kan påverka sexlusten och därmed även erektion. Har du möjligtvis diabetes, åderförkalkning, högt blodtryck, depression eller neurologiska sjukdom så som MS, så kan det påverka din erektion. En del kan få problem med att få stånd efter viss behandlingar så som operation i könet eller efter en strålbehandling.
  
  
• Stress och trötthet
  Har du känt dig utmattad och under press under en lång tid kanske sex inte är det första du tänker på. Många upplever att de har svårt att få stånd när man känner sig trött eller stressad, vilket inte är så konstigt egentligen. Befinner man sig i en kris eller problem i en relation kan det också öka stressen som leder till att det blir svårare att få stånd. Därför är det viktigt att lyssna på sin kropp. Många kan också uppleva prestationsångest kring sex som också försvårar att få en erektion.
  
  
• Testosteron
  Precis som hormoner kan spela ett spratt för kvinnor med vaginal torrhet kan hormoner spela stor roll för mannens erektion. Har man låga nivåer av testosteron kan det leda till minskad sexlust som sedan kan påverka erektionsförmågan. Från 40 års åldern börjar hormonet testosteron minska i kroppen men det behöver nödvändigtvis inte påverka ditt stånd.
• Tobak och alkohol
  Det är välkänt att tobak och alkohol påverkar hälsan, vilket inte är så konstigt att det även kan påverka erektionsförmågan. Tobak och rökning försämrar blodcirkulationen som är otroligt viktig för att få ett stånd. Alkoholen påverkar nervcellerna som gör att det kan bli svårt att få en erektion. Kanske har du märkt av efter en kväll med mycket alkohol att ditt stånd blivit påverkat eller kanske till och med uteblivit.

Det finns hjälp och verktyg för att kunna få erektion. Man kan exempelvis använda sig av en penisring som får blodet att stanna i penisen som tillåter dig att bli hård tillräckligt länge för att kunna ha sex. Man kan även använda sig av en penispump som ökar blodets flöde till penisen. Det finns även krämer som stimulerar och förstärker erektionen samtidigt som det ökar uthålligheten.