9 tecken på att du lever i ett sunt förhållande

Experter hävdar att det finns vissa tecken/kriterier ett förhållande måste uppfylla för att det ska bli definierat som ett sunt förhållande. Några av dessa tecken vill vi dela med oss av till er!

• Litar på varandra
  Tillit är en av grundstenarna i ett förhållande. Många skulle vilja säga att utan tillit finns inte ens något förhållande och vi vågar faktiskt hålla med. Det är så otroligt viktigt att lita på varandra. Förtroende är något som du måste känna för din partner och även att din partner känner detsamma för dig.
  
  
•  Skrattar åt er själva och med varandra
  Att kunna ha självinsikt och självdistans är något som lämnar utrymme till att kunna skratta åt sig själv och varandra. Det är okej att visa sina brister och låta sin partner skratta åt och med en. Man ska ha kul i ett förhållande och vad är då bättre än att kunna bjuda på sig själv då och då? Speciellt om man går och letar efter sin telefon överallt samtidigt som den varit i ens hand hela tiden!
  
  
• Ni är intima
  Beröring och att vara intima är också en av grundstenarna i ett förhållande. Med intimitet menar vi inte endast sex utan pussar, kramar och att kunna hålla hand kan säga mer än vad ord kan. Den fysiska närheten stärker bandet mellan er och kan även ge varandra bekräftelse som ord ibland inte kan. Det kan också öka spänningen i vardagen med en partner som kommer och berör en medan man lagar mat och dylikt.
  
  
• Går och lägger er samtidigt
  Det finns många skäl till att gå och lägga sig samtidigt.
  
  1. Det är faktiskt mysigt!
  2. Ni öppnar upp för eventuell sänghalmsmys.
  3. Lägg er aldrig osams. Det värsta med att starta en ny dag är att vakna till gårdagens tjafs eller diskussion som ni inte löste när det var aktuellt. Låt sängen vara en helig plats för er som ni alltid förknippar med mys och trygghet.
  
  
• Gör vardagsgester som betyder
  Lämnar du eller din partner en liten post-it lapp med en kärleksnotis på till varandra? Det kan vara ytterligare ett tecken på att ni lever i ett sunt förhållande. Kärleksfulla vardagsgester betyder mer än man kan tro. Med kärleksfulla vardagsgester menar vi kan vara till exempel att fråga ”Hur har din dag varit?”. Visa och berätta att du älskar din partner tillhör också kärleksfulla vardagsgester så ni inte bara överlämnar det till födelsedagar, årsdagar eller alla hjärtans dag.
  
  
• Låter varandra ha egentid
  När man tillåter varandra att ha egentid, och man får ha egna intressen ökar det en nyfikenhet hos varandra. Man låter varandra alltså att växa och vara självständiga individer trots att man lever ett delat liv. Även om det kan vara mysigt att umgås med sin älskling dygnet runt kan det vara nyttigt att låta ens partner träffa sina vänner, utöva sina hobbys för att sen komma hem och berätta allt om det.
  
  
• Kompletterar varandra
  Vi är alla unika och olika men för att kunna leva i ett sunt förhållande är det också viktigt att man kompletterar ens olikheter. Det sägs att lika barn leka bäst, men ibland kan det i vissa fall bli tråkigt. Med olikheter kan man hitta balans. En av er är kanske mer impulsiv medan den andra är mer eftertänksam, ni hittar en balans i detta och på så sätt kompletterar varandra.
  
  
• Delar samma grundvärderingar
  Om ni har varit tillsammans ett tag vet ni säkert vid det här lagret att dela på samma grundvärderingar är en av nycklarna till ett långt och lyckligt liv ihop. Man vill inte ha varit tillsammans med någon i x antal år för att sen inse att den ena vill ha barn och den andra inte vill. En sådan kollision kan vara förödande. Därför är det så viktigt att dela på samma värderingar för att kunna kompromissa, diskutera och hitta lösningar som funkar för er båda.
  
  
• Kommunicerar
  På tal om att just diskutera och hitta lösningar, att kunna kommunicera med sin partner är det absolut viktigaste tecknet på att ni lever i ett sunt förhållande. Man ska kunna prata om alla saker med sin partner, det bra och det dåliga. Har du en känsla som skaver är det viktigt att prata med din partner om det. Den enda som tar skada av att hålla saker och ting inombords är du själv.
  
  Hur många av alla dessa tecken tickade ni av? Det här är inte vetenskapligt bevisat utan bara riktlinjer från rådgivningsexperter. För de som vet allra bäst, är ni själva!