3 saker män borde veta om den kvinnliga orgasmen

Dagarna då det var normalt för kvinnor att ha sex utan att få orgasm är lyckligtvis över. När experterna började undersöka kvinnlig sexualitet närmare blev vi mer medvetna om vad den kvinnliga orgasmen handlar om. Idag får kvinnor orgasm lika ofta som män ejakulerar - och vi kan till och med uppnå serie- eller multiorgasmer.

Vad händer när en kvinna får orgasm?
Njutningen kvinnor upplever när de når orgasm är inte olik njutningen män upplever när de ejakulerar. När en kvinna håller på att nå orgasm, byggs det långsamt upp en upphetsning som så småningom når en punkt där musklerna i buken börjar sammandras. Några kvinnor kan även nå serie- eller multiorgasmer. Om du vill ge din partner fler orgasmer rekommenderar vi att du "värmer upp henne" med en oralsex-orgasm, innan du ens deltar i det roliga och börjar penetrera henne. På så sätt kommer hon att vara redo för sin andra, tredje eller till och med fjärde orgasm!

Myter om den kvinnliga orgasmen
Även om tiderna har förändrats finns det fortfarande många myter om den kvinnliga orgasmen. En typisk missuppfattning är att något är fel om kvinnan inte uppnår orgasm. Endast en tredjedel av kvinnorna uppnår orgasm regelbundet under samlag och en stor andel av den kvinnliga befolkningen kan inte orgasm på detta sätt. Istället är en kombination av samlag och oral stimulering (eller oral stimulering ensam) lösningen. En lika vanlig myt är att sex utan orgasm är ett misslyckande. Att få orgasm är en fantastisk sensation, men detta behöver inte vara det enda syftet med sex. Samlag kan vara en underbar och avkopplande upplevelse som leder dig närmare din partner, oavsett om det slutar med en orgasm eller inte.

3 saker du borde veta om den kvinnliga orgasmen:

1. Om det tar män två till fem minuter med direkt stimulans för att nå orgasm, behöver den genomsnittliga kvinnan ca. 20 minuter direkt stimulering. Det är därför viktigt att ha tålamod, ta sig tid till förspel och låta din egen njutning vänta så länge du kan. Detta är särskilt viktigt för kvinnor som har problem med att producera naturligt glidmedel. Om ni vill uppnå extas tillsammans, ge henne minst 20 minuter försprång.
   
   
2.  Kvinnor upplever också ‘blue balls’. Du vet säkert redan vad ‘blue balls’ är – men du visste kanske inte att kvinnor också upplever något motsvarande detta. När en kvinna blir ordentlig upphetsad, blir klitoris överfylld med blod. Om detta tryck inte släpps ut genom en orgasm, kommer hon att uppleva samma nivå av obehag som du känner när du har fått erektion eller är kåt under en lång tid utan att få utlösning. Så när du går ner på henne, försök att bygga upp spänningen och hjälpa henne att nå de banbrytande orgasmerna.
   
   
3. Förutom de uppenbara fördelarna med att få en orgasm finns det också olika hälsofördelar. Dessa inkluderar bland annat lindring av menstruationssmärta, stress och minskad risk för att drabbas av hjärtattacker. Orgasmer kan till och med motverka smärta, sömnlöshet och generellt förlänga livet.

Dessa är de tre viktigaste fakta om kvinnors orgasm som alla män bör känna till. Så vad väntar du på? Utveckla dina sexuella tekniker nu så att du kan ge den speciella kvinnan i ditt liv en orgasm som hon aldrig kommer att glömma!